שירה אינגבר-כהן

פסיכולוגית קלינית מומחית, טיפול פסיכולוגי ביחידים (נוער ומבוגרים), בזוגות, ובהורים (הדרכת הורים)

אני מקיימת טיפולים בקליניקה בעמק חפר, או טיפול אונליין, דרך שיחות וידאו (טיפול בזום)

שנים רבות של טיפול במבוגרים, ילדים ונערים, חיזקו את אהבתי לאנשים באשר הם, והעצימו את אמונתי בטוב שקיים בבסיסו של כל אדם, וכן את אמונתי ביכולת לצור שינוי ובכוחו המרפא של הקשר הטיפולי.

אני בעלת ניסיון רב בטיפול בקשיים מגוונים – קשיים ביחסים, שאלות של זהות והערכה עצמית, דכאון, חרדות, ובמגוון אוכלוסיות: יחידים, זוגות, הורים וקבוצות.

בעבודתי אני גמישה ומשלבת, עפ"י הצורך, בין גישות טיפוליות שונות אותן למדתי לאורך השנים:

• טיפול בזוגות – אני מאמינה בפוטנציאל של המרחב הזוגי להיות מרחב מרפא ומצמיח. בין ההשתלמויות שעברתי בתחום: טיפול זוגי בגישה פסיכואנליטית, טיפול ממוקד רגש (EFT) לזוגות

• טיפול ביחידים בגישות שונות:
* פסיכודינמית – הגישה הפסיכולוגית ה"קלאסית", לרוב תהליכים ממושכים ומעמיקים
* סכמה תרפיה – גישה טיפולית אינטגרטיבית ומעמיקה המתאימה לקשיים נרחבים וכרוניים. בנוסף לשיחה, משלבת גם כלים חווייתיים (עבודה בדמיון ועוד). זו גישה מרכזית בעבודתי. אני מטפלת סכמה מוסמכת וגם מלמדת את הגישה
* טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) – טיפול שהוא לרוב ממוקד יותר, ועוסק בהיכרות עם דפוסי המחשבה וההתנהגות שלנו, והגמשתם. ניתן לשלב כלים קוגניטיביים – התנהגותיים גם בטיפולים ארוכי טווח. בתוך תחום זה אני משתמשת בעיקר בכלים מעולם הטיפול מבוסס המיינדפולנס, אותם אני מוצאת יעילים ביותר
*EMDR – משלבת גישה זו בעבודתי, בעיקר לצורך עיבוד אירועים טראומטיים

• טיפול קבוצתי: ניסיוני לימד אותי כי השתתפות בקבוצות טיפוליות הינה בעלת פוטנציאל להיות עוצמתית ביותר, ולהביא להתפתחות משמעותית ומהירה בתחום היחסים הבינאישיים, ובכלל.

מקומות עבודה – אלו המקומות בהם עבדתי / עובדת כפסיכולוגית מטפלת:
• קליניקה פרטית בעמק חפר (מטפלת גם דרך שיחות וידאו)
• עמותת "לב בטוח" המטפלת בשורדי המסיבות 7.10
• המרכז ללקויות למידה וקשב בשניידר
• מרפאת ילד ונוער ב"הלל-יפה";
• פנימיית "נווה-צאלים";
• שירותי הייעוץ לסטודנט באוניברסיטת תל-אביב;
• מרפאת ילד ונוער "שלוותה".

ניתן להכיר יותר אותי ואת דרך עבודתי דרך עמוד הפייסבוק שלי: "שירה אינגבר-כהן פסיכולוגית קלינית" https://www.facebook.com/Shira.Ingber.Cohen/?locale=he_IL