שירה אינגבר-כהן

טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי (דינמי, סכמה תרפיה, CBT, מיינדפולנס) במבוגרים ובנוער, וטיפול זוגי. יחסים, ערך עצמי, דיכאון, חרדה, טראומה, פוסט-טראומה מורכבת, אובדן

פסיכולוגית קלינית מומחית, טיפול פסיכולוגי אינטגרטיבי במבוגרים, בנוער בזוגות ( ייעוץ זוגי, טיפול זוגי ) ובקבוצות

טיפול אונליין (שיחות וידאו בזום) או בקליניקה פרטית בעמק חפר

לצד טיפול פרטני, יש אפשרות גם לתהליך עומק מכוון שינוי – כנפי רוח:
instagram.com/kanfei.ruach

שנים רבות של טיפול חיזקו את אהבתי לבני ובנות אדם באשר הם, והעצימו את אמונתי בטוב שקיים בבסיסו של כל אדם, ואת אמונתי ביכולת ליצור שינוי באמצעות כוחו המרפא של הקשר הטיפולי, ומגוון כלים שאספתי לאורך הדרך.

אני מודה על הזכות לעסוק מדי יום בתחום שתמיד ריתק אותי : נפש האדם.

סקרנית לגלות כל פעם מחדש איך מחד אנחנו דומים באנושיות שלנו – בבעיות ובנושאים שמעסיקים אותנו, ומאידך כל אדם הוא עולם ומלואו.

אני בעלת ניסיון רב בטיפול בקשיים מגוונים – קשיים ביחסים בינאישיים, שאלות של זהות וערך עצמי, קשיים וירידה במצב רוח – דיכאון, חרדה, טראומה, פוסט טראומה מורכבת, שינוי דפוסים לא מיטיבים (מאמינה ש אימון ושיפור דפוסים מחשבתיים והתנהגותיים אפשרי בכל תחום כשיש רצון ומוטיבציה), בעיות בזוגיות, אובדן, בדידות, משברי חיים

בעבודתי אני גמישה ומשלבת, עפ"י הצורך, בין גישות טיפוליות שונות:

* פסיכותרפיה פסיכודינמית – הגישה הפסיכולוגית ה"קלאסית", לרוב תהליכים ממושכים ומעמיקים

* טיפול קוגניטיבי – התנהגותי ( CBT ) – טיפול שהוא לרוב ממוקד יותר, ועוסק בהיכרות עם דפוסי המחשבה וההתנהגות שלנו, והגמשתם. ניתן לשלב כלים קוגניטיביים – התנהגותיים גם בטיפולים ארוכי טווח. בתוך תחום זה אני משתמשת בעיקר בכלים מעולם הטיפול מבוסס המיינדפולנס, אותם אני מוצאת יעילים ביותר

* סכמה תרפיה – אני מטפלת סכמה מוסמכת, וזו גישה נפלאה בעיניי ומאוד מרכזית בעבודתי. סכמה תרפיה היא גישה טיפולית אינטגרטיבית ומעמיקה המתאימה לקשיים נרחבים וכרוניים – דפוסי אישיות, מחשבה והתנהגות לא מיטיבים הנובעים מחסך במענה על צרכים בילדות, וכתוצאה מטראומה ביחסים. אני מאמינה גדולה באפשרות להיגמל מדפוסים לא מיטיבים, לשנות ולשפר אותם, כשיש רצון ומוטיבציה)

* טיפול EMDR – גישה שמשמשת בעיקר לעיבוד אירועים טראומטיים

• טיפול בזוגות – אני מאמינה בפוטנציאל של המרחב הזוגי להיות מרחב מרפא ומצמיח. בתחום זה עובדת בעיקר בגישת EFT זוגי ( טיפול ממוקד רגש לזוגות )

• טיפול קבוצתי / קבוצות של יחסים בינאישיים: השתתפות בקבוצות הינה בעלת פוטנציאל להיות עוצמתית ביותר, ולהביא להתפתחות משמעותית ומהירה בתחום היחסים הבינאישיים, ובכלל

* תהליך עומק מכוון שינוי – כנפי רוח – זיהוי ושחרור מדפוסים מגבילים instagram.com/kanfei.ruach

עבדתי כפסיכולוגית מטפלת ב:

• קליניקה פרטית בעמק חפר או און ליין ( זום )

• עמותת "לב בטוח" לטיפול בשורדי הנובה והמסיבות בעוטף

• המרכז ללקויות למידה וקשב בשניידר

• מרפאת ילד ונוער ב"הלל-יפה"

• פנימיית "נווה-צאלים"

• שירותי הייעוץ לסטודנט באוניברסיטת תל-אביב

• מרפאת ילד ונוער "שלוותה".

מוזמנים להכיר יותר אותי ואת דרך עבודתי דרך עמוד הפייסבוק שלי: "שירה אינגבר-כהן פסיכולוגית קלינית"

או דרך עמוד האינסטגרם "כנפי רוח" בו אני עוסקת בתהליך עומק מכוון שינוי, לזיהוי ושחרור מדפוסים מגבילים:
instagram.com/kanfei.ruach

https://www.facebook.com/Shira.Ingber.Cohen?mibextid=ZbWKwL

יצירת קשר: דוא"ל: Shira.ingber@gmail.com, נייד: 050-4738818, קליניקה בחרב לאת (עמק חפר, כביש 4, מדרום לחדרה)